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05 19

AKB48の名前は、モーニング娘やおニャン子クラブ

AKB49の人気は高いですが、メンバーの名前を言える人なんているのでしょうかね。

AKB48は50人以上メンバーがいるそうですね。

モーニング娘の場合は30人前後が入れ替えで変わっていましたが、それでもメンバーが分からなくなる方がけっこういたとも言われています。

モーニング娘はオーディション番組で注目を集め、卒業でも注目を集めるという方法でした。

それがオーディション番組のASAYANが終わってからはオーディション面でも注目が集められなくなりました。

AKB48は人数が多いだけにパワーですかね。



11 05

膝掛け(ひざかけ)が冬に役立つ暖かいアイテム

最近はとても寒くなりましたね。もう12月ほどの気温ではと思ってしまいそうな。

そこで膝掛けを買ったのですが、膝掛けを使うのとでは暖かさが全く違い驚きました。そんなに期待もしていませんでしたし、素材も暖かいものではないんだろうなと思っていましたが、予想以上に暖かかったです。

たった一部だけと思っていましたが、一箇所でも暖かくなると全身も全然違いますね。膝掛けにも使えますし、肩や背中に羽織っても暖かいので、いろいろな役割をします。



10 31

くわばたりえさんがウエストも細くなって・・・

クワバタオハラのくわばたりえさんがダイエットで痩せてからはやっぱり太めと細めは違うのかと実感しました。

くわばたりえさんは1ヶ月ちょっとでウエストが20センチほど細くなったんですよね。そんなに痩せてすごいと思いましたが、どうやら腹筋部分やおなかに近いところの筋肉を鍛えると減りやすくなるみたいですね。

食事を減らして痩せるのは、徐々に痩せなくなりますね。筋肉が減るかららしいので、運動は効率がいいと思います。

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10 13

気になる肉割れや妊娠線の改善と予防

体重が急激に増えると肉割れが気になりますね。

しかし肉が割れる現象は太った時だけではないんですよね。

妊娠した時や成長期などでも大きくなっていく動きに皮膚が追いつかない場合には肉が割れるそうです。

肉は割れたくはないものですけれど、予防は完璧なものはなく、マッサージなどが効果があるそうです。

芸能人でもよくきれいで肉割れが見当たらないという場合が多いですね。




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10 02

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