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07 28

こうだくみは夕食を早めるダイエットで痩せた

歌手のこうだくみさんは太りやすい体質でしたが、今はちょうど良い体型をキープしていますね。こうだくみさんは夜は屋は目に食事をしてそのあとはあまり食べないというダイエットをやったそうです。

夜寝る前に食べると太るから、寝るまでの間の食べない時間を長くすると痩せやすいという逆算的な考えなのかもしれませんね。やはり歌手であり衣装などの面もあるので、体型は維持したいでしょうね。

反対に妹のmisonoは最近は太ったそうで、少し顔の肉が増えたようにも見えました。

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